141 条人人都该知道 的健康常识！你知道多少？

1、冲水要盖上马桶盖 。

2、脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 

3、饭前喝汤、苗条健康。

4、电脑使用不当，血栓找你麻烦。

5、神经衰弱，吃点猪蹄。

6、出汗多了，适当吃点酸。

7、凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤。 

8、眼袋显著，要查血脂。 

9、带眼镜不会加深近视。 

10、黑巧克力有保护心血管健康的作用。 

11、水果当饭吃，易贫血。 

12、吃豆腐最好配海带。 

13、柚子味香水使女性感觉年轻 6 岁。 

14、上午的水果是金。 

15、老人小孩都需要吃零食。 

16、夏天不宜久坐。 

17、服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。 

18、常照镜子有益健康。 

19、怀孕能治偏头痛。 

20、喝咖啡时别吸烟。 

21、儿童慎用含氟牙膏。 

22、红酒可降低痴呆症风险。 

23、常坐飞机，多吃维生素 C. 

24、夜生活过度者，易脱发秃顶 . 

25、忌用隔夜龙头水 . 

26、彩瓷消毒，勿用消毒柜 . 

27、常穿高跟鞋，拇指易外翻 . 

28、早餐最好在 7 点以后 . 

29、拿完照片记得洗手 . 

30、鲜榨汁大多细菌超标。 

31、带饭别装绿叶菜。 

32、绿茶可防癌，孕妇须慎饮。 

33、挖鼻孔等于自毁 “ 门户 ” 。 

34、孩子不宜识字过早。 

35、孕妇饮食习惯能遗传给孩子。 

36、二次排便易患痔疮。 

37、一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。 

38、服鱼肝油过量易生结石。 

39、纸杯的荧光剂危及健康。 

40、牛奶的营养最全面。 

41、男人最怕热，女人最怕冷。 

42、暑假治近视好处多。 

43、葡萄干能键齿、杀菌。 

44、饮料瓶不能装酒醋。 

45、骨质增生盯上中学生！ 

46、冻肉一定要冷水解冻。 

47、家电久不擦，电磁辐射大。 

48、婴儿汗多可能缺钙。 

49、女人全吃素容易老！ 

50、夏天不宜给孩子断奶。 

51、吃木瓜能增加胃肠动力。 

52、防晒霜用前摇一摇。 

53、戴太阳镜后要按摩。 

54、菠萝叶含抗癌成份。 

55、年老尽量少吃甜。 

56、适度丰满有益健康。 

57、饮茶要适量。 

58、每天半块豆腐，可防血管病。 

59、手机信号不好，别用！ 

60、多功能洗衣粉，慎用。 

61、鱼和家禽比猪肉好。 

62、少吃鸡头鸭头。 

63、糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。 

64、趁着夏天补补钙。 

65、冬病夏治正合时。 

66、伏天鱼肉不能少。 

67、剖妇产损害，可能伴一生。 

68、创可贴，勿滥贴。 

69、乘公交车，侧着站更稳。 

70、宝宝爬行好处多。 

71、吸管喝饮料，防蛀牙。 

72、食物五颜六色才好。 

73、莲藕 “ 白嫩 ”要留心。 

74、劝君夏天多吃冬瓜。 

75、绿豆汤里加点盐。 

76、百合花泡茶，能去火。 

77、冰饮料多喝易中暑！ 

78、断奶切忌母子隔离！ 

79、脑出血，降温急救头部。 

80、偏头痛与饮食有关。 

81、夏季不适合做吸脂手术，激光去斑、除皱手术。 

82、多吃米面，经期心理好。 

83、走鹅卵石路，降血压。 

84、天热吃肉多，脾气大！ 

85、暑天，少动身，多动脑。 

86、孩子常喊腿痛别大意！ 

87、适度紧张，可抗衰老。 

88、高温天气，慎染发。 

89、幼儿久吹空调，易得肺炎。 

90、太干净，反而容易得病。 

91、衣服太鲜艳，小心有毒。 

92、肾亏悄悄缠上女性。 

93、花茶勿乱喝，小心副作用。 

94、刚立秋不宜大补。 

95、小小牙签、细菌数万！ 

96、总打嗑睡，当防血稠。 

97、好言好语能治感冒。 

98、夏季男袜，麻的最好。 

99、常吃姜有益健康。

100、牙齿长得乱，原因在吃饭。 

101、腹部肥胖比臀部肥胖危险。 

102、人口中约含细菌 500 种。 

103、常食富有植物纤维的食物，有益健康。 

104、中年人穿着不易太紧。 

105、秋天 “ 心梗 ” 多。 

106、当心爱犬让您染病。 

107、离子机没有保键功能、护肤品排不了毒。 

108、刷牙能拆散 “ 细菌家族 ” 。 

109、吃鲜黄花菜，每次别超过 50 克。 

110、护理液，不能当眼药水。 

111、让孩子每天运动一小时！ 

112、枕头主要是枕颈部！ 

113、特别爱出汗也是病态。 

114、养花弄草，怡身心。 

115、薰衣草对心脏有好处！ 

116、入秋食梨正当时。 

117、处暑之后，健身多注意。 

118、吃梨可排致癌物质。 

119、喝茶去除口腔异味。 

120、多吃杂粮，有益健康。 

121、花生营养对平衡膳食有重要的作用。 

122、40 岁以上的人群应实行肿瘤 “ 年检 ” 制。 

123、打手机时最好取下眼镜。 

124、香蕉抑制癌细胞生长。 

125、黄昏时段锻炼身体较好。 

126、牛奶有镇定，缓和情绪作用。 

127、一次性筷子越白越危险。 

128、经常作鬼脸，可让脸瘦一点。 

129、老年人少喝鸡汤。 

130、一杯牛奶不可代替早餐。 

131、慢性牙病能伤 “ 心 ” 

132、儿童防铅妙招 “ 勤洗手 ” 

133、家有孕妇，别装修。 

134、睡前慎服降压药。 

135、病人宜吃蜂蜜。 

136、嘴唇发黑，莫大意。 

137、老人宜看少儿节目。 

138、白露养生。 

139、好视力形成 “ 黄金期 ” 3-4 岁， 12-15 岁。 

140、少吃盐，相当于 “ 补钙 ” 。 

141、橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！